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第11章 强化内心:做坚不可摧的自己(5)

第二个人看到了,他说:“这只蜘蛛真愚蠢,为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我以后可不能像它那样愚蠢。”于是,他变得聪明起来。

第三个人看到了,他立即被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是,他变得坚强起来。

世间万事万物,可用两种心态去看待:一个是正的、积极的,另一个是负的、消极的。这就像钱币的正反两面一样。该怎么看?这一正一反,就是心态。它完全取决于你的想法。乐观的心态可使人欢快进取,有朝气,有精神。消极的心态则使人沮丧,难过,没有主动性。

其实,积极乐观的人如同一块磁铁,他们随时都会吸引陌生人的眼光。正像心理学家赛伯·贝利所认为的那样,积极主动是一个人受欢迎的关键所在。“心理学家称之为情绪感染,”他说,“那些讨人喜欢的人很擅长表达情绪,特别是积极的情绪。”然而,这世上却有很多人都认为自己注定不走运。这里,告诫大家不要总是不停地抱怨,那些怨气不断的人,只会让人避之唯恐不及。相反,我们应该用幽默来回应苦恼,让彼此的友情加深。

程苑就是一个生活态度积极乐观的人,就因为她的这种性格,大家送了她一个外号“开心大姐”。周围的朋友谁有什么不顺心的事儿都会第一时间想起她。她的口头禅就是:“哥们儿,没啥大不了的,这些总会过去。”

一次,朋友小莫失恋了,便找程苑哭诉。程苑见她的两只眼睛已经哭肿了,便安慰她说:“哥们儿,不就是失恋了吗?没啥大不了的。世上男人多得是,咱不用在一棵树上吊死,还有好的在后面等你呢,你总得给人家一个机会吧。再说是他不爱你了,他失去了一个爱他的人,这是他的损失。而你心中还有爱,你并没有失去什么。哥们儿,信我的,这一切总会熬过去的!”

小莫听了这一番话,心中的结解开了不少。接下来的日子,她经常找程苑出去散心,一起聊天。半年后,小莫终于走出阴影,开始了新的恋情。

只要和程苑在一起,大家通常会欢声笑语,用程苑自己的话说,“大家在一起图个啥,人活着不就图个乐呵吗?”因此,她的朋友圈越来越大,有越来越多的人被她吸引到了身边。

程苑确实是一位“开心大姐”,能与她为友,也算是幸运。但不能总是指望别人为我们带来正面的影响,我们也要学会用正面的、积极的心态去影响和吸引他人。

怎样才能让自己变成一块积极乐观的“磁石”呢?最主要的是,你要产生正面的“接纳预期”,即相信别人一定会喜欢我们,这样才会更自然地释放我们的正面能量去影响他人。记住,大家千万不要产生负面心理,即我们在交往前,就预期别人会拒绝我们,这样我们就会不自觉地表现出冷淡和防备,其结果往往是我们真的被拒绝了。而这时,悲观者可能就会自言自语:“我就知道他们不喜欢我。”其实这只是我们给自己设定的结果。

当突破了这一心理防线后,接下来要做的就是修炼自己的心态,和人交往时尽量保持主动、积极、乐观的态度。要知道这些情绪是开放式的,他们会释放出强大的幸福快乐感,从而让对方与你相处时,心情愉悦,产生长期交往的冲动而不能自拔。

法国作家罗曼·罗兰曾说:“一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵,用乐观的心情做事,用善良的心肠待人,光明坦白,他的人生一定比别人快乐得多。”的确,积极的心态不仅让我们的人生充满光明和温暖,还让我们在做事的过程中变得得心应手。

【思维定势效应:摆脱传统思维,彻底解放内心】

所谓思维定势效应是指,人们因为局限于既有的信息或认识的现象。思维定势有积极的一面,但是也会束缚我们的思维,使我们只用常规方法去解决问题,而不求用其他“捷径”突破,因而也会给解决问题带来一些消极影响。

在现实生活中,很多人会机械地按照程式思考,形成定势思维。定势思维对人们的影响非常大。一旦人们形成了这种思维模式,就会习惯性地顺着固有的思维路线去思考问题。这样长此以往下去,人们就会失去多角度思考问题的能力,进而陷入一个愚顽、平庸的境地中去。

在人生的旅途中,如果一个人总是按照这种既定的模式和轨迹去思考问题,而不去尝试走新的道路,久而久之,他就会对生活感到厌倦、感到乏味,失去锐气和进取心。需要注意的是,如果一个人的思维进入了一定的惯性模式中,是很难被改变过来的。

很久以前,在一个小镇上住着一个犹太人,这个人开了一间杂货店,专门给当地人提供日常用品。由于是外来者,小镇上那些调皮的孩子常常去骚扰他。他们每天三五成群会在杂货店外,对着里面的犹太人大喊:“犹太佬、犹太佬。”

起初,这位犹太人并不在意,孩子们喊多了喊久了,听着总觉得别扭。为了不让孩子们干扰他的正常工作,每当他们在外面喊时,犹太人就放下手中活计,从店里冲出来,吓唬这些孩子们。孩子们见他出来,便一哄而散,等他进屋后,孩子们又从四面八方聚拢过来,继续在他门前大喊大叫。