“这个啊，因为现在很多白领喜欢自己带饭盒，但是又担心隔夜菜不健康。那我们可以将焯过水的蔬菜用方便盒装起来，中午在公司用微波炉加热一下。这样可以最大限度地减少细菌的滋生，口感也会很新鲜。”
一号摄像机给了便当盒一个特写。
“我口味重，能放点辣椒吗。”
“当然可以。全格陵应该没有人不知道你喜欢泼辣。”
原来这男主持人前不久才因为当街被女朋友赏巴掌所以上了娱乐新闻头条；因为是现场收声，所以整个摄制组的笑声都被收进去了，而当事人笑得最响：“姜老师真会开玩笑。对了，这个星期介绍的都是很适合上班族的快手菜，那么如果周末在家想要招待朋友，做一顿能震住他们的大餐，你有什么建议呢？”
“中式还是西式？”
“中式。”
“可以啊。我也有一些中式的功夫菜很拿手。”
“那不如我们下一期就来做开心果虾球和卜卜脆丝卷这两道功夫菜吧？”
“好。”
“一言为定，下期再见。”
“下期再见。”
“Cut！”
结束了拍摄，男主持人对姜珠渊竖起大拇指：“不错啊，姜老师，现在不仅能接梗，还越来越有梗。”
“对不起，刚才——”
“没事没事，做节目就是要有梗，开不起玩笑还做什么节目呢？我们这个节目收视率一直在上升，你知道吧。”
“监制告诉我了。”
“所以我们要再接再厉。”其实一开始他不太看好这个节目，营养节目没噱头就做不长，没承想做到现在效果还挺不错，看来现代人在解决温饱问题之后，对膳食营养也开始重视了，“我会帮助你把健康理念传递给所有观众。一起加油吧。”
等姜珠渊回到梳化间卸妆时，有一名看上去才二十出头的女孩子走了过来：“姜老师你好，我是综艺二组的助导，我们在筹备一档节目，想要探讨大龄剩女的问题……”
“啊？”她笑着取下话筒，“我已经被归到这一类了吗？这个话题还没过时？”
“能不能借您一点点时间，讨论一下呢？您今年二十七岁了，是否也会有被逼婚的情况？”
“没有。”
“您的家人很开通？父母不会担心吗？”
“应该算吧。因为看到我一个人也过得非常好，所以不担心。”