“希望你能活着回来。”
…
霍卫进入山洞的时候发现丹纯就趴在一块平滑的石块上睡着了，鼾声震天。
他先是惊讶于自己这个义兄心如此宽，然后就找了了一处相对僻静的位置盘膝坐下然后将准备好的火把放在了拤入了旁边的石缝里，然后才从怀中摸出那本《基础冥想法》。
这本书很薄，霍卫用了不到半个时辰就看完了，书的内容也算是简单易懂。故此，他合上书就准备自己尝试完成自己人生中第一次冥想了。
按照书里的说法，霍卫盘膝而坐闭上双眼，然后放空思维把俗世的一切抛之脑后，让整个人进入一种所谓“空灵”的状态。
这一步其实还是比较困难的，很少有人能忍受这种放空一切都静坐，在这种情况下四周的任何微小变化都能引起人巨大的心理反应，然后人会越来越烦躁越来越心绪不宁，最后冥想失败。对于初学者来说进入冥想的第一步就必须这样静坐保持“空灵”状态整整半个时辰，只有这样才能进入第二步。这一步对于初学者来说必不可少，只有成为真正的练气士才可以直接跳过这一步。
霍卫不知道是因为上辈子习惯了上课发呆还是天生就是做练气士的料，他很快就进入了所谓的“空灵”，而且无论是丹纯的鼾声还是洞窟中细小的风声都无法对他造成任何影响，相反他觉得这种“空灵”状态前所未有的舒适。什么都不想什么都不做单纯的放空自己，霍卫自从穿越后第一次有这样一个机会。
半个时辰很快过去，霍卫发现自己突然“看见”了一些东西，那是一片模模糊糊的蓝黑色影子，他看不真切但是他却对这片蓝黑色的影子一有种莫名其妙的熟悉感，这种熟悉感就像是看见自己的手掌一般，他很肯定那片蓝黑色的影子就是自己的一部分。
这种熟悉感越来越强烈，然后霍卫就觉得那片蓝黑色影子瞬间变得清晰起来，他看的真切那一片蓝黑色的水洼，看起来就像一片池塘。下一刻眼前的一切再次变化霍卫发现自己看见了这片蓝黑色的池塘，下方蓝黑色的“水”波光粼粼。
“这……这就是识海？”霍卫终于意识到自己完成了冥想的第一步，进入了第二步内视。
内视，指的就是看见自己的命窍识海，因为只有能看见自己的识海才能有学习调动自己的神念，也才能真正踏入修炼的行列。
霍卫看着漂浮的蓝黑色液体，他清楚这些就是他的神念，他们构成了自己的识海。接着按照书中所说的，他抬起头果然就在上方一个好似太阳的火红球体就悬挂在识海上方，那就是命窍，在先秦时期也被称为命核。
观察好一切，霍卫没有发现任何异常，然后他就按照书中说的试图调动那些“蓝黑色液体”，也就是他自己的神念，只要成功调动那些神念自己就真的跨入了练气士的行列。
霍卫平心静气试图去操控那些“蓝黑色液体”，这种感觉就像是一个刚刚做完神经手术的病人在学习操控自己的身体，这种操控很难霍卫只觉得那些“蓝黑色液体”重的好像是一座山，自己无论怎么去试图控制它它都纹丝不动。
“第一次冥想不能成功操控自己的神念是件很正常的事情……”霍卫在心中不停安慰自己。
但是他其实也明白，正常的练气士一般会在三次冥想内就完成成功操控自己神念这一步，一次成功的是天才两次成功的普通人三次成功的就成了庸人，如果三次都无法成功操控识海那就完全不适合成为一个练气士，这就是练气士对于修炼天赋的定义。而他何尝又不希望自己是个天才呢？
霍卫操控下的识海就像一湖死水没有任何波动，但是持续的试图操控他已经感觉到疲惫了，这种疲惫来自身体和精神，之后必须通过睡眠才能真正恢复，他确定这种试图操控的尝试持续不了太久了。
“快到极限了。”霍卫感觉眼前的识海已经变得模糊起来，他好像已经快要不能维持内视了。
“再尝试一下……”
最后时刻霍卫决定再尝试一次，其实他自己对于这次尝试也不抱太多信心。
一片死水的识海随着他这最后一次尝仍然纹丝不动，霍卫感觉自己已经被掏空了，眼前的一切越发模糊最后已经要看不清了，他感觉自己已经要真正退出内视的状态了。
“可惜……”霍卫心中想着。
可就在此时他发现已经灰蒙蒙一片的识海中忽然亮起了一道红光，那道红光并不如何耀眼相反这道红光却是带着温润柔和的气息，就像是冬夜靠到了火堆旁的温暖。
“那是什么？书上好像没有记载过……”
霍卫眼前的一切在红光出现后彻底消散，他已经完全支持不住内视的状态。
内视结束，霍卫整个人望去支持不住的躺倒了下去，他感觉自己全身上下没有一点力气，上下眼皮不停的打架根本来不及思考任何问题就想睡觉。
“完蛋，早知道冥想会这么累不应该这个时候尝试的……”这是霍卫最后一段意识，之后他就陷入了深深的沉睡中。
霍卫结束内视就陷入睡眠，他根本没来得及打量周围的情况，他没有发现山山姑娘就静静的站立在自己面前。