扎根招式是将根须扎入地面，从大地里汲取能量。
因为吕游能量不足，所以释放出来的根须还比较弱，从大地中汲取能量的效率其实并不算快。
但如果直接从富含能量的土壤里吸取能量的话，速度就要快得多了。
而训练馆的能量休息室，无疑就有着丰富能源的供能设施。
那些供能设施的设计还是比较完善的，为了防止能量泄漏也有着特制的阻隔膜和保护层，正常情况下渗透到土壤里的能量并不多。
不过吕游拥有的可不止是扎根招式，还拥有着终极吸取等直接能从其他精灵身上吸取能量的强大吸能招式，那些较简单和低级的阻隔膜和保护层根本难以阻挡能量被他吸收。
之前在训练馆里，由于还有晓智等外人存在，吕游不能完全地放开手脚来成长和训练，现在没人注意到他终于能够手段尽出了。
首先，吕游借助‘蓄力’招式将大量汲取到的能量积蓄在体内，然后再使用‘吞下’招式将那些能量转化成血量，把刚才制造替身消耗掉的4分之一血量补充回来。
等到能级和血量都达到全盛状态后。
他才一边转化提升自己的能级，一边轮流使用‘生长’、‘变硬’、‘变小’等多个可以提升自身能力的一般系变化招式。
在吕游的印象中，这种可以临时大幅提升自身能力值的变化类招式，绝对是针对各项基础能力值的最佳训练方式。
例如‘生长’招式，通过消耗能量让自己的身体长大，从而提升攻击和特攻两项能力值。
每使用一次生长招式，吕游就要消耗1500点能量，同时攻击和特攻分别提升5%，最多可以叠加5次效果，也就是能够将双攻各提升25%！
这种实实在在的能力提升，足以让精灵的身体获得更快、更多且更有效的成长和提升，只要营养补给跟得上，就能够让对应的能力值快速增长。
在众多的一般系招式中，几乎就涵括了能够分别提升六项基础能力值的对应变化类招式。
其中，能够提升攻击的招式数量是最多的，包括‘生长’、‘棱角化’、‘自我激励’和攻击提升效果最强的‘鼓腹’等招式。
因此，吕游的攻击能力也提升得最快。
其次则是防御能力，然后再到血量、特攻和特防。
提升效果最差的则是速度能力。
一来，在那么多的一般系招式中，能够提升速度能力的变化类招式仅仅只有两个，一个是‘点穴’招式，另一个则是‘破壳’招式。
这两个招式中，‘破壳’招式吕游是暂时使用不了的，毕竟他现在都没有外壳，又怎么去破壳呢。
‘点穴’招式倒是强大得很，能够将攻击、防御、特攻等多项能力随机一项大幅提升，其中也包括了速度能力。
虽然说根据点穴招式的运作机制，会优先提升还未达到极限的能力，但始终是随机提升，所以对于单一能力的提升并不能取得最好的效果。
二来，也是最关键的一点，吕游在扎根状态下并不能灵活运动，自然也就无法有效提升速度能力。
借助上十个不同的变化类招式，从地下（训练馆）汲取而来的巨额能量都被他转化成了强化自身的养分和实力。