我发誓我周末肯定重头更一遍
有句话说得好：“所谓的好日子，不过吃好睡好，所爱之人全部安好。”
经历世事百态，深知这句话的深刻内涵。
一个人想要的越多，烦恼就越多。最简单的日子，便是最好的日子。
生活的烦恼，大多是因为缺钱和缺觉导致的。
最好的活法，无非就是：没事早点睡，有空多挣钱。
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早睡，能解决绝大多数的问题
扶南说：“人这一生如果可以过得健康、平安、不负债，还能做点自己喜欢的事，能和喜欢的人一直生活在一起，就已经是种莫大的圆满了。”
没有健康的身体，一切都是空谈。
被誉为“中国好舌头”的浙江卫视主持人华少，一直以风度翩翩，清瘦精神的状态出现在荧屏上。
可有段时间，他迅速发福，胖成了有圆润双下巴的大叔，而且状态很差。
他在节目中表示，自己长胖是因为常常需要出去应酬，没有良好的饮食规律，作息也时常紊乱。经常从这个场子赶到下个场子，深夜回到家中，吃碗面条就睡了。
他还透露，由于高负荷的工作状态，加上不健康的生活习惯，曾经导致自己肺管破裂。最严重的一次，吐了500的血。
透支生命的后果让人心惊，华少意识到，失去健康，就是失去所有。
于是他逐渐调整工作安排，晚上十点左右就关机睡觉，早上五点起床锻炼身体，一直坚持这样的作息。
终于，他成功瘦身30斤，身体情况也得到极大的改善。
2020年中国睡眠研究会发布的《新冠疫情期间国人睡眠白皮书中》显示，80%的人有晚睡的习惯，16%的人几乎天天晚睡。而熬夜成了年轻人猝死的重大诱因。
对于长期熬夜的人来说，每一次熬夜都是在拿自己的生命开玩笑。
人，都要学会对自己的身体负责。
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别让泪水代替笑容，别让健康透支为零。累了就去休息，别咬牙硬撑，困了就睡一会，别熬夜太久。
睡得好，身体才会好。每天按时睡觉，焦虑少了，心情好了，人生才会熠熠发光。
村上春树说：
拖拖拉拉地熬夜不睡觉，根本没一点好处。天一黑就赶快钻进被窝，早上跟着太阳一起醒来，这样再好不过。
早起早睡，是性价比最高的生活状态。
一个身体强壮，精力满格的你，一定能解决人生中80％以上的难题。
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赚钱，能治愈一切矫情
岁月安稳时，可能还可以清高地说：“钱没那么重要”。可当生活夹杂着苦难而来时，你就会明白，没钱有多么窘迫。
罗永浩创办的锤子科技，由于行业竞争、质量危机等问题，最终倒闭。罗永浩扛下了公司9600万的债务。
为了想办法赚钱，他开始做直播。
首场直播时，由于流程生疏，频频出现各种失误，但罗永浩依然卖力地推销。
有个粉丝给他留言说：