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第30章 管控情绪:让自己时刻保持最佳状态(4)

可她平静的内心,却因一个人而产生了波澜。原来,她的对面搬进来一位女人,这位女人美丽自信。当她与美丽的女人相遇时,她就觉得自己比对方矮半截,从此她对自己按部就班的生活再也没有了往日的热情。李太太很羡慕这个美丽女子,因为她简直是过着自己的“理想人生”:美丽、干练、经济独立、事业有成……如果可能,她真想和邻居交换!

每天早上,当李太太打开自家的门,送儿子去上学时,几乎都能遇到她。看着她身上合宜的套装,看起来很有质感的手提包,李太太觉得自己身上的运动装就像咸菜干。美丽女子身上散发出来的淡淡清香更让她怀疑自己身上有没有油烟味……

李太太带着这种自己觉得很奇怪的情绪生活了很久,一天,她突然发现,这个美丽女子竟成为自己烦恼的根源。因为每碰到她一次,李太太就会在心中祈祷:希望现在有一杯咖啡能泼到她的身上,希望她上班途中可以遇见强盗,最好把她的名牌包抢去……李太太的心中非常清楚,自己嫉妒她,非常嫉妒她。

某一天,在李太太接儿子放学的时候,在电梯中又碰见了这个美丽女子,看着她依然得体的衣着和妖娆的长卷发,李太太计从心来,她顺手推了一把儿子,儿子手中的冰激凌正好沾到了那女子的裙子上。美丽女子惊慌失措,而李太太在不住道歉的时候,心中不免产生了一丝暗喜……

李太太羡慕美丽女子的妖娆美丽,对自己的生活很厌倦,最终让自己的心灵变得扭曲,让自己的心灵长满了杂草。

其实,李太太会为自己的生活、为自己的人生打下“不及格”分数,完全由于她的嫉妒心理。可是她不明白,美丽女子的生活是美丽女子的,从来不会属于别人,不管自己多么嫉妒,她都不可能成为那个美丽女子。

嫉妒心理的程度有深有浅,各不相同。程度较浅的嫉妒心理往往存在于人的潜意识中,所以人们根本察觉不到。上学的时候,看到自己的好朋友比自己成绩好,虽然没有任何想要对朋友搞破坏的心思,但心里还是隐隐有一些酸楚和不甘心,这就是程度较浅的嫉妒心理。程度较浅的嫉妒心理基本不会对别人或者自己造成什么危害。然而,当嫉妒心理程度较深时,就会表现为嫉妒者对被嫉妒者挑剔、造谣、诬陷等。这种程度较深的嫉妒心理就会对自己和他人造成损害,影响彼此的情绪,影响彼此之间的关系,对双方的工作和生活都会产生影响。

对于别人的优点,我们可以羡慕,可以见贤思齐,但不要使这种羡慕发展成为嫉妒,我们要心胸开阔,意识到,人们都有优缺点,没有绝对完美的人,也没有一无是处的人。见到比自己强的人,要意识到这是正常的,“人外有人”、“强中自有强中手”,要勇于承认自己的不足,坦诚地赞赏比自己优秀的人。