凡体境是修道之始，更是淬体的最佳境界。而淬体有两种途径，一是自身不断打破肉身极限，从而实现淬体之效，这是通过打破己身，开发自身潜力，挖掘肉身宝藏以提升自我，淬炼根基，是凡体境淬体的上上之选。但，每一次的淬炼，都需要忍受常人难以忍受的痛苦，需要在险死还生的境地才有几率突破。
还有一种，就是淬炼血肉宝药，淬炼灵兽的肉身精华，熬制成血肉宝药，以此熬炼修士肉身。相对而言，以血肉宝药淬炼来实现淬体的效用是更多修士所选的，毕竟任何人都不会轻易让自己处于险死还生的境地之下的。但，却也有许多大族强宗，会将门下天才投入这样的境地，不到宗门子弟陷入濒死之下不施手救助，以此来让其打破肉身极境，然后再辅以血肉宝药，助其淬炼锻体。更有宗门藏有专门的淬体锻身的不世心经，以此为门下弟子修习锻体，效果非凡，这最为有名的便是佛门的金身罗汉心经。不得不说，这样的方式的确能够最为有效的提升宗内天才的实力。
锻体炼身，破凡体极境，每一次破境都是一次脱胎换骨的脱变。每一次淬体成功都能够提升自身肉身潜力，打破肉身极限，提升自我气血精力。所以有无数天才修士都卡在这凡体境，以期打破极限，血肉涅槃，筑下无敌根基。凡体境淬体总共能达到什么地步任何人都没有定论，但，迄今为止，有记载的修士，最逆天也不过只是淬体九次。这淬体九次的修士则筑下不世神王基，从此一飞冲天，风雨化龙，最终登临绝巅。
凡体境下，一次淬体便能够增长万钧之力，想那淬体九次的人雄，一拳之下便达到十万斤的伟力，便让人头皮发麻。哪怕是太古异兽、真龙、真凰的幼崽也才不过如此而已。一个人族修士能够达到这一地步，说是旷古绝今也不为过了。
想逸尘无数次在险死还生的境界下徘徊，被无数高阶的修士追杀，也不过淬体七次，打破自身极境七次而已。不过，这任何一次都没有依靠外力而为，全部都是依靠自身打破极限，开发肉身宝藏而成的。
每一次淬体，都会比前一次淬炼难上百倍，而以血肉宝药来冲关，则意味着需要更加古老强横的异兽血脉精华作为主药，辅以更加珍惜宝药熬制药液用以熬炼才有所成。
陈七公子也不过堪堪打破肉身极限两次而已，还是通过血肉宝药的熬炼而成，却已经能够步入整个北玄域的天榜榜尾，可想而知，这淬体是多么的困难。不是每一个修士都能够达到淬体的程度的，或是家族底蕴不足，或是无法将自身置之于死地绝境之下，或是……种种原因下，导致亿万修士下不过了了几人能够踏足此等境界。
也正是因为达到这一地步的修士太少，让得陈七公子如此猖狂，目中无人。殊不知，他这区区不过淬体两次的修为，在逸尘眼中，不过只是跳梁小丑。只不过逸尘不愿声张，刻意压制实力，甚至于在面对这赤火虎时也没有暴露实力，展露出如同一个平常凡体境修士般的实力。这般的隐忍，也足以让许多人望尘莫及了。只因为，逸尘不是从那些大家族、大宗门中走出的天之骄子。他只不过是一个家破人亡的落破修士，他经历了太多，也顾虑太多。一颗心早以历经世事，老练毒辣，而自身也变的少年老成。
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