所谓“三从一大”，就是“从严、从难、从实战出发、大运动量训练”的简称。而实际上，没有有效的恢复方法，光是一味的大运动量，导致了不少运动员在职业生涯中受了许多不可逆转的伤病。
而这次朱光护来带队来到巴西，也是想找到一条新的提升球员体力的方法。
第78分钟，得分心切的红队再次攻到绿队门前。欧楚良双手一推，便把邱未国的远射托出了横梁。
角球。
禁区里人挤人，球员们虽然体力不足，但却都提着一口气。
一米八的孙志十分聪明，他故意来到商议身边，和他像年糕一样挤在了一起。
其它防守队员见孙志有人看防，就忽略了对他的盯防。
商议又是个不服输的主，独自一人背环着双手，把孙志“死死”卡在身后。
事实上，商议早已是强弩之末。
一共就22个球员，分成两组，没有替补。
虽然中间休息了15分钟，但90分钟的大场比赛，还是令一些球员体力上的不足暴露出来。
朱光护在场边观察着，刘志才在一旁记录着。
比赛进行到这个阶段，就看谁的意志力更强了。
哨声响起后，角球开出。
看着空中旋转而来的皮球，欧楚良和孙志二人同时助跑，起跳。
可怜的商议在被孙志狠狠故意推了一下后，双脚一个踉跄，直接抱着头摔倒在地上。
而此时所有人又把注意力放在了空中飞来的皮球身上，根本没有人注意到地下还躺着一个年轻俊俏的“小伙”。
欧楚良此时比孙志还低了一点，但门将在面对高空球上依旧有无与伦比的优势。
助跑后单脚撑地而跳，一只腿弓到身前，高举着双手迎向皮球。
足球不像篮球，起跳时不可以抬脚过高。实际上，守门员摘高空球时做这样的动作很容易伤到别人，却可以很好的保护自己。
被欧楚良的膝盖狠狠地硌了一下后，孙志肋骨吃痛，皮球早已稳稳地落在了欧楚良手里。
“艹！”
“啊呀！”
落地后，见皮球被欧楚良没收，孙志啐了一口，正要掉头朝禁区外跑去。
但这一次欧楚良却没有放过他，大手一伸，直接从身后拉住了孙志的球衣。
“干嘛？”
“道歉！”
“啥？”
欧楚良指了指地上捂着腿哀嚎的商议，死死地盯着孙志的双眼。
“我再说一遍，道歉！”
“开什么国际玩笑！”孙志肿涨的眼眶跳了跳，胳膊一甩，就想挣脱欧楚良的拉扯。
甩了两圈都没挣脱，孙志惊异地发现虽然欧楚良戴着手套，但他的手却像钳子一样，狠狠拉住自己的球衣。
刚刚挣球落地后，欧楚良看的清清楚楚，孙志无视躺在地上的商议，竟然直接从他大腿上踩过，甚至还拧了一脚。
刚刚的嚎叫声，正是商议大腿内侧被踩所发出来的。
“我最后说一遍，道歉！”
说道最后，欧楚良的声音渐渐冷了下来。深邃的眸子像是一个没有底的冰窖，瞪得孙志全身发毛。
孙志本就理亏，又看着周围逐渐围上来的人群。咬了咬牙，终于下定决心，对着躺在地上的商议开口道：“对，对不起。我，我不是故意的。我向你道歉。”
听到孙志服软道歉，刚刚还在哀嚎的商议突然闭上嘴，目光复杂地望着站在他身边的欧楚良。
“小议，你没事吧？”欧楚良扭过头，担心地看着商议。
“我说过，我不用你管。”
商议说完，不顾伤痛挣扎着从地上爬起来。胡乱地拍了拍屁股上的的灰，一瘸一拐地朝禁区外走去。
“呃...那个，可以松开我了吧？”
“啊？啊！对，哈哈，不好意思哈。”见孙志道歉，欧楚良霎时放开抓住孙志的手，换上了一副如沐春风的表情。
看着欧楚良笑眯眯的双眼，孙志咽了口口水，一步未停地逃离了绿队禁区。