舞蹈应该是一个人的形象倒影，而这支舞蹈只让他看到了低俗二字。
他在业内说话向来是这样，很多的演员，几乎都被他很犀利的点评过，更别说这些没出道的小姑娘了。
三个小姑娘，被路海波这样点评，差点搞得下不来台，还是主持人转移话题，缓和了一下场上的气氛。
三位练习生下台之后，众人也对这位路导师有了一个深刻的印象，所以接下来几乎所有练习生的表演，都没有太过突出了，
这也导致导演看到这档节目的收视率在慢慢的下降，差点急得就要上台骂人了，
但谁叫他请了路海波来呢，这个活阎王，他都请来了，他也得罪不起，只能看着收视率下降……
直到中场的时候，宁冉和张晓晓还有江采萍三人的舞蹈首秀开始。
她们穿的都是敦煌系列的古装，宁冉手执双弯刀，而江采萍则抱着一把琵琶，张晓晓手执横笛，这三人的打扮和在场的其他练习生分外不同，但也是一下子引起了三位导师的兴趣。
很快，一首十分肃穆的《大漠谣》在场上响起，随着三人脚上的铃铛声，琵琶和横笛同时响起，配合的也是恰到好处，
而宁冉在三人之间挥舞起那两把镶嵌了“宝石”的弯刀，一颦一笑皆是动人，此时场上的气氛，
又慢慢的被调动了起来，弹幕上的评论也越来越多……甚至有人认出了这是最近在豆芽上火了的柠柠子，
原来柠柠子，将近个把月没更新动态，原来是去参加《加油练习生》了，
宁冉的粉丝也加入到了弹幕大军里面，为自己家的选手，摇旗呐喊！
导演看到收视率，又慢慢回暖的时候，他不禁为自己请了这两个流量网红而洋洋得意，这样一来，这一期的收视率绝对是有着落了。
场上的气氛已经活跃了起来，就连前两位导师也对他们三人之间的默契程度，
和舞蹈精美度，有了很高的评价，就连毒舌的路海波也给了一个中肯的评价，并没有贬低他们舞蹈，相反他觉得这支舞蹈的题材十分新颖，三人的配合也十分到位。
这样精良的舞蹈出场后，后面几乎没有可以和她们三人媲美的了，意外的是，宁冉的哥哥宁晨的组合，
也得到了导师们的一致好评，这次宁晨表演的是唱歌，当然，不只是简单的唱歌，他增加了一些自创的肢体动作，
对于他来说，也是下了好一番功夫，才练出来的，得到导师们的好评之后，他也是对自己的能力，有了一个肯定的回答。
这个《加油练习生》的舞台几乎成了。宁家兄妹的天下，看到有这么努力的练习生得到了导师的肯定，
其他的练习生，也在暗自给自己打气，回去以后，一定要更加努力的练习，争取下一次，也能拿到这样的好成绩。
二人的行为也为《加油练习生》增添了很多的话题探讨，间接带动了其他练习生们的动力。
这一期的节目录制完毕后，导演也是对宁冉和宁晨的表现大为赞赏，希望他们下次，能再接再厉，再创佳绩。
宁冉和哥哥说了一些客套话，得到导演的允许之后，他们分别回到了自己的宿舍，一进宿舍，
张晓晓就拿出自己的iPad，将他们这个节目的练习生人气排行榜调了出来，第一名自然是内定的张晓晓，
第二名是组合里面的宁冉，第三名则是宁冉的哥哥宁晨，江采萍在第四名，不过，对于第一次表演来说，
这个成绩已经很好了，而且人气这东西，时好时坏的，谁也不知道？下一个人气王究竟是谁？所以对于宁冉和晓晓来说，她们也都没怎么在意。